¿Comida a domicilio en la Epidemia? Sigue estos 5 consejos

Consejos para pedir comida a domicilio durante la epidemia

¿Comida a domicilio en la Epidemia? Sigue estos 5 consejos
¿Comida a domicilio en la Epidemia? Sigue estos 5 consejos

No todos tenemos la posibilidad de hacer de comer en casa todos los días durante la contingencia por la pandemia, hay muchos que salen a trabajar,  hay otros que no cocinan ni en defensa propia, estan los que se les agotan los suministros y las entregas a domiclio de cadenas como Chedraui, Sams Club o Walmart estan algo saturadas, tambien estan los que piensan que el Covid-19 es un invento Iluminatti para dominar el mundo o simplemente los que se les da la gana solicitar que un servicio de Delivery les entregue su platillo favorito hasta la puerta de tu domicilio,  todo puede pasar así que te damos estas 5 recomendaciones para que mantengas la salud al 200% durante la cuarentena:

1.Da la propina con tarjeta de debito o crédito.

Ya casi todas las Apps Móviles tienen la opcion de dar propina cuando pagas con tu tarjeta, usa una de estas para que te lleve la comida, según la UNAM y la OMS no hay evidencia de que el virus se contagie a traves de los alimentos pero si a traves del dinero, y considerando que este ha pasado de mano en mano varias veces duarnte los ultimos días corres un riesgo innesario al dar o recibir efectivo durante la epidemia.

Así que te sugerimos si no puedes pagar con tu tarjeta de Debito o Crédito usa cubrebocas y guantes para manejar el efectivo y despues lavate las manos tus 20 segundos rigurosos. Desinfecta billetes y monedas con agua y jabon en abundancia.

2. Manten la sana Distancia.

Aunque suenes payaso pidele al repartidor que te deje tus alimentos respetando la distancia entre tu y eL, no olvides tus guantes y cubrebocas en todo momento. Mas vale pecar de exagerado antes de verificar en carne propia si el Covid si existe o no.

3. Prefiere Restaurantes que ya conozcas.

De ser posible pide tus alimentos en Establecimientos conocidos no importa si son chicos, grandes, locales o no, aunque claro hay que apoyar a los locales y mas en estos tiempos, lo importante es que los pidas en algun lugar que tu ya conozcas y sepas que sus estandares de limpieza son altos, es decir que estan respetando el uso de cubrebocas para preparar los alimentos o guantes, hay establecimientos que ya usan maxima higiene desde antes de la pandemia, así que prefiere estas opciones por sobre los desconocidos, recuerda que hay muchos Asintomaticos que por descuido podrían o no toser o estornudar encima de tus alimentos.

4. Pide alimentos Nutritivos.

En estos días lo sabroso ya no esta peleando con lo nutritivo así que haz un esfuerzo y pidete algo delicioso pero con vitaminas, que lleve mucha verdura, genjibre, almendras, pavo, arandanos, ajo, citricos, crustaceos, cúrcuma, espinacas, germen de trigo, granada, ostras, kiwi, kefir o bulgaros, papaya, pescado graso, sandia, pollo, salmon,  y te verde. sus nutrientes varian pero a grandes rasgos, tienen lo que se necesita para un sistema inmunologico fuerte y sano entre vitamina b6, vitamica c, antioxidantes, glutatione, flavonoides, viatamina K, D, Zinc, Selenio, betacarotenos entre otros.

5. Elige bien tus alimentos

De prefencia pidete alimentos que se preparen bajo el yugo del calor intenso ningun virus sobrevive a las altas temperaturas del fuego, si puedes pasarlo a la lumbre o a un microondas cuando te llegue hazlo, evita preferentemente pedir ensaladas o alimentos que se preparen crudos.

Recuerda que sin saludno se puede disfrutar la vida, así que cuidate y cuida a tus seres queridos, si puedes evitar pedir comida a domiclio es lo ideal ,si no sigue las recomendaciones y disfruta con tranquilidad de tus alimentos.

No olvides darnos tu like, dejarnos un comentario de como te ha ido con tus alimentos a domicilio durante la epidemia y seguirnos para mas información. 

 

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